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アクトス

  • 気持ちよく通えるような施設管理の徹底は全てお客様の安全の為
  • 透明度にこだわったプールと定員制が導入されたスタジオでトレーニング
  • 運動する設備に勝るとも劣らないリラクゼーション施設は必見!

しっかり鍛えて心も身体もリフレッシュ

幸せな生活の基本は健康な身体、ということを念頭に置き、適度な運動から本格的なトレーニング。そして心のリフレッシュに重きを置いたリラクゼーションで、文字通りの幸せな生活を実現してくれます。

効果 価格・保障 対応 規模・実績 口コミ

アクトスに対するみんなの口コミ

  • 生まれて初めてスポーツクラブと契約したので、もはやロッカーの使い方から一切わからなかったんですが、スタッフの皆さまがホントに全員親切で、丁寧に教えてくれました。こういうサポートをしてくれると通いたくなりますね。...

  • プールの透明感がハンパ無いです。初めてプールに飛び込んで目を開けた時は本当にビックリしました。逆に今までいかに透明じゃないところで泳いでいたのかが如実にわかりました。ナノ水は髪の毛に優しいというのを実感できます。ぜひ通ってみ...

  • 正直申しまして、身体を鍛えている時間よりも、リラクゼーション施設を利用している時間の方が長いです。お風呂に入ってサウナに入ってアロマを感じながらマッサージ機に身体をほぐしてもらうと、明日も仕事頑張ろう!って気持ちになるから不...

コナミ

  • プロが考え抜いたフィットネス3本柱の躍動が頼もしい
  • 身体を動かすことを楽しむのが目的の各種スポーツコース
  • スポーツクラブにしては広すぎる守備範囲にも注目!

大手クラブならではの幅広いサポート

身体を動かすことに関わる、ほぼ全てにおいての対応をしてくれる頼もしさがあります。それ以外のサポート内容も充実しており、長きにわたって付き合っていけるスポーツクラブです。

効果 価格・保障 対応 規模・実績 口コミ

コナミに対するみんなの口コミ

  • 料金プランが明快でわかりやすいです。私の場合は当初、月会員にはならず、都度利用で様子を見させて頂きました。施設やスタッフの方たちとも慣れ、通い続けられると判断した時点で月会員に切り替えました。そういった猶予をくれるのが有難い...

  • スポーツクラブだけの会員だったのですが、ボルダリングの施設が併設されたので、ミーハーな感覚で行ってみました。思いのほか登れなかったので、現在トレーニングを増やしてます。楽しさの提案をしてくれるのは嬉しいですね。...

  • 若い頃のように、ただ闇雲に身体をいじめ抜いて鍛えていた私にとって、専属スタッフさんが私の為に考えて作ってくれたプログラムは新鮮でした。時には「これだけ?」って思ったこともありましたが、みるみる感じられる結果に、やっぱりプロだ...

セントラル

  • トータルで身体づくりを応援してくれるスポーツクラブ
  • 数多くのプログラムで楽しくトレーニング
  • 同じスポーツクラブに通う者同士で行くイベントやツアー多数

全国200箇所のネットワークが信頼の証

スポーツの健康産業のパイオニアとしての自負があるこちらでは、設備やプログラムやサービスなどと、会員同士でのイベントやツアーを上手く組み合わせて、身体を動かす喜びを教えてくれます。

効果 価格・保障 対応 規模・実績 口コミ

セントラルに対するみんなの口コミ

  • 最初は一人で通い出したので、投げ出してしまわないように一人で頑張っていたのですが、プログラムへの参加で仲間が増えて、スポーツクラブに行くことが楽しみの一つとなっています。最近の夢は、ハーフマラソンへの参加です。...

  • 他の地域のセントラルのチームと対抗戦で戦うマスターズスイマーに参加してきました。学生時代以来の大運動会のような様相で、久しぶりに張り切って泳ぎ切りました。成績はイマイチではありましたが、仲間と競争するのは楽しいものです。...

  • 会社の健康診断でメタボを指摘されて入会しました。目的はメタボ改善でしたので、メタボに関わるコースにはすべて参加して、日々のトレーニングも続けました。目的は達成されましたが、体型維持とストレス解消で、今後も通います。...

コパン

コパン

本当のお客様本位への追求を続けるジム

何かと商業主義に走ってしまいがちな現代企業の中で、お客さんの満足を真剣に考え、メニューや料金制度などを常に見直し、真のお客様満足を勝ち取るために努力されている印象です。

効果 価格・保障 対応 規模・実績 口コミ

ゴールドジム

ゴールドジム

鍛える為に何をすべきかを知っている

継続性を促すための立地や、再び訪れたくなるような設備投資など、鍛えたい方のメンタリティに寄り添ったラインナップを提供してくれます。国内のみならず、世界でも評価され続ける所以でしょう。

効果 価格・保障 対応 規模・実績 口コミ

スポーツクラブの基礎知識

バーベルを持ち上げる男性

オススメのジムの選び方

最近、スポーツクラブを利用する人が増えており、それに伴って色々なスポーツクラブが増えています。スポーツクラブによって価格や設備、システムなどに違いがあるので、理想的なトレーニングを目指すにはスポーツクラブの選び方も大切です。スポーツクラブの選び方として、幾つかチェックしたいポイントがあります。一つは、通いやすい場所にあるかで、次に料金システムについてです。
素晴らしい設備が整っていて、格安な価格のスポーツクラブでも、遠い所にあると後々大変になってしまいます。そして、遠い所へ通う場合の交通費も考えると、何かのついでや流れで通える所がおすすめな選び方です。料金システムについてはスポーツクラブ毎に違いがあり、通う回数によっても変わっていきます。通う回数に制限がないフリープランだと、10,000円から12,000円位が相場となっています。
ただ、通う回数が少ない方の場合は、フリープランより隔週コースや週1回コース、週2回コースなどの方がお得になるので、コースプランが充実しているスポーツクラブを選ぶのがおすすめです。スポーツクラブの選び方は、比較しながら探すと理想的な所を見つけやすくなるため、ネット上にあるスポーツクラブの比較サイトや紹介サイトを利用するとスムーズに探し出せるでしょう。

靴の紐を結んでいる男性

料金価格でジム通いをお悩みの方

ジム通いをしたいけど、料金価格が気になって悩んでいる方も多いと思います。スポーツクラブの月額は、クラブによってそれぞれ違いがありプランの充実度も変わります。しかし、自分に合ったスポーツクラブの月額で利用できれば、理想的なジム通いができるため色々と情報を収集することがポイントです。スポーツクラブの月額は、通う回数によって変わり月4回だと5,000円から6,000円が相場となっています。
通い放題のようなフリープランだと、10,000円から12,000円が相場のため、通う回数に合わせてプランを選ぶのがお得な通い方です。また、スポーツクラブによっては細かなプランを用意している所もあるので、通う回数が少ない方は複数のプランがあるスポーツクラブがおすすめです。
例えば、隔週プランや月8回プランなど自分のペースに合わせやすい所や、プランの変更も随時対応してくれる所などがあるので、さまざまな特徴を把握してスポーツクラブをしっかり選ぶことが月額料金を抑えるポイントになります。web上に、スポーツクラブのサイトや比較サイトなどがあり月額料金の情報集めに便利なため、そういったサイトを利用しながら理想的な所を探すのがおすすめです。スポーツクラブによって、月額の料金プランが2種類の所や複数のプランがある所など様々なため、プラン数を比較していくのも良い探し方です。

腕立て伏せをしている人

通いやすい立地のジム探しなら

近頃では、スポーツクラブのジムに通う人が増えていて、これから通おうと考えている方も多いと思います。スポーツクラブは立地が通いやすさのポイントになるので、自分の都合に合わせたジム選びがおすすめです。通いやすさを重視する場合、仕事の通勤内にあるジムや買物のついでに行けるなどが理性的です。
スポーツクラブはジムによって、駅チカな所や商業施設内にある所など色々なため、車で通うか電車を使うかを前提に選ぶのもポイントです。プールやサウナ、トレーニング機器などジム設備が充実しているという点だけでスポーツクラブを決めてしまうと、後々になって不便なところが気になってしまい、後悔する可能性があります。
例えば、ジムが生活圏内から遠いと営業時間が気になったり通うのが面倒になるケースもあるので、無理なく継続するためにも通勤途中にあるスポーツクラブのジムや、自宅から近い所に絞り込んで探す方法がおすすめです。立地的な面でスポーツクラブを絞り込んだら、費用や設備なども踏まえて比較しながら決めるのが理想的です。その際は、ネット上にあるスポーツクラブのサイトや、比較サイトなどを利用すると、ジムの場所なども把握できるので、通いやすい立地のジムを効率的に探せます。

ダンベル

ジムに関するお役立ち情報

初めてジムを利用する人やこれから利用したいという人に向けて、ジムの利用時間などについての役立つ情報をご紹介していきます。ジムに通う場合、色々な疑問や気になる部分などあるかと思いますが、中でもスポーツクラブの時間については利用する前に確認しておくポイントです。
例えば、利用回数、スポーツクラブが営業している時間やトレーニングコースの時間帯などについて把握しておく事が大切です。利用回数は個人差があるものの、最初から複数回通うよりも週1回から始める人が多く、慣れてから回数を増やしていくケースが多いようです。また、スポーツクラブに時間が無いから通うことが出来ないと諦めている人も、利用時間を把握しておくことで通う事が出来る日を見つけることも可能でしょう。
大手スポーツクラブが時間や利用頻度、継続率など調査した結果を見ると、無理なく始めた人程、継続率が高いというデータがあり、ジムを効果的に利用するために無理をしない計画を立てる事が大切だと分かります。また、ジムを選ぶ時何を決め手にしたかというアンケートでは、立地やスポーツクラブが営業している時間、価格、施設の充実度などの回答が上位になっています。
スポーツクラブは、プールやサウナ、シャワーなどの設備を導入している所は多いですが、プールを利用したトレーニングコースの有無はジムによって違います。その為、目的に合わせたジム選びや選択したトレーニングコースなどの時間をしっかり把握しておくことで効率的にスポーツクラブを利用することができます。

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